Yin Yoga
6 oktober 2019
Pose | Dragon
6 oktober 2019

Pose | Butterfly

is een heupopener. Het heeft een positieve werking bij angstklachten en lichte depressie.

De blaas, nieren en voortplantingsorganen worden gestimuleerd.

Het verbetert de bloedcirculatie en het hart. Dit zorgt voor minder menstruatiekrampen, vermoeidheid en stress.

Niveau: alle niveaus
Practice: Butterfly pose

Tijd: 3 minuten

Meridiaan:

Lever, Galblaas en Nieren

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *