Pose | Butterfly
6 oktober 2019
Yin props
11 oktober 2019

Pose | Dragon

beter bekend als de draakhouding. Het geeft een diepe stretch in de heupen, liezen, achterkant van de benen en de quadriceps.

Tijdens de Dragon pose worden de maag- en miltmeridiaan gestimuleerd. Deze houding geeft een stabiele emotionele balans.

Niveau: gevorderd

Practice: Dragon pose

Tijd: 3 minuten

Meridiaan: maag en milt

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *