YIN YOGA SCHOOL

“The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well.” Hippocrates

PROBEER NU INTRODUCTIE VOUCHER VOOR € 25,00 INCLUSIEF 1 YIN YOGA CLASS GRATIS

Wil je ontdekken wat Ankhlifecoaching jou te bieden heeft? Of vindt je het spannend om de eerste keer op de yogamat te stappen?

Beleef een yoga mini-retreat bij Ankhlifecoaching. Je leert op een gezonde manier met stress omgaan of ontspannen herstellen van een burn-out. Maak kennis met Ankhlifecoaching en maak gebruik van de Introductie voucher voor € 25,00 op dinsdagavond van 19:00 - 20:00. BOEK HIER JE VOUCHER

De voucher bestaat uit 60 minuten mini-retreat: 10 minuten ademhalingstechniek voor stressvermindering, 30 minuten yoga en 20 minuten klankschaalmeditatie. Geldigheid van 1-1-2020 tot en met 29-2-2020.

4 POWERFUL TOOLS TO HEAL WITHIN DESIGNED TO MAKE YOU FEEL LESS STRESSED OR BURNED OUT

ONLINE PLATFORM

ANKHLIFECOACHING.COM is een online platform en yin yoga school bestaande uit oosterse technieken voor het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van het lichaam en de geest. Het is een platform voor mensen die op een gezonde manier willen omgaan met stress en herstellen van een burn-out. Mensen die lekker in hun vel willen zitten. Voor gezond ontspannen, mentale en geestelijke weerbaarheid, een betere balans, minder piekeren, angst en stress.

Mensen die druk bezet zijn, weinig tijd hebben om te ontspannen maar wel de behoefte hebben om van top tot teen te ontspannen op een locatie die niet plaatsgebonden is: thuis, op het werk of op vakantie kunnen ook profiteren van de voordelen van AnkhLifeCoaching.com.

Rol je yogamat uit en schakel je device in. Ga aan de slag met de online mentaal en lichamelijk gezond en in balans online exercises en video’s en dompel jezelf onder in 4 diep helende en ontspannende krachtige tools: Yin Yoga, Kundalini Yoga, Gua Sha, klankschaalmeditatie gecombineerd met Klankconcerten en Breathwork om de energie in je lichaam weer vrij te laten stromen.

IN A FEW MINUTES A DAY ENERGETIC| LESS STRESS| BETTER SLEEP

YOUR LIFESTYLE

AnkhLifeCoaching is een lifestyle guide en practice online of op een fysieke locatie voor eerste hulp en preventie van ongezonde stress & burn-out. Het bestaat uit de Yin Yoga School. Het is voor iedereen die op zoek is naar eerste hulp bij burn-out klachten, lichamelijke, mentale en emotionele balans & rust en een gezondere lifestyle in deze snelle en veeleisende maatschappij.


RELAX

Emotionele en mentale ontspanning nodig bij burn-out klachten? Of heb je geen tijd of geld voor een persoonlijke yogales of een weekend of een week lang op retreat. Maar wil je wel midden in de week ontstressen? Volg online vanuit je huiskamer een practice. We creëren een omgeving waarbij jij je op je gemak voelt, volledig ontspant, in balans en tot rust komt. Een mooi cadeau aan jezelf!


YOGA JOURNEY

Ga mee op een innerlijke lifestyle reis vanuit een voor jou vertrouwde omgeving en kom in balans met jezelf. Voor herstel en preventie van burn-out, ongezonde stress, mentale & emotionele blokkades.


WORKSHOPS

AnkhLifeCoaching biedt verschillende verdiepende workshops aan. Wil je op de hoogte blijven van de workshops? Kijk op de website, facebookpagina of instagram Yin Yoga School en like mijn pagina.



BOEK JE WORKSHOP


LOCATIE

We heten je welkom online en op onze fysieke locatie aan de Hazenkampseweg 26 in Nijmegen. De studio is zo ingericht dat jij kan verstillen en ontspannen tijdens de practice.


VOORAF BETALEN

Alle events worden voor start van het event door de deelnemer betaald op rekeningnummer NL10ABNA0615453546 A. Pinas omschrijving AnkhLifeCoaching.


JOIN NOW

A JOURNEY OF INNER PEACE & BALANCE| HEAL WITHIN| OPEN YOUR HEART

Bij AnkhLifeCoaching leer ik je effectief en beter omgaan met spanning in je lichaam en geest voor het voorkomen en tegengaan van ongezonde stress en een burn-out met persoonlijke begeleiding. Je kan kiezen voor individuele begeleiding of in een groep.

WORKSHOPS| YOGA| ANCIENT HEALING| PERSONAL DEVELOPMENT

21 januari 2020

Inloopavond yin yoga

Iedere dinsdagavond open inloopavond yin yoga en meer. Als je toe bent aan ontspanning, beter wilt omgaan met stress of burn-outklachten of de helende en verstillende […]
11 januari 2020

Dao path inner peace

Balans tussen Yin en Yang bereik je met Dao. Een eeuwenoude Chinese filosofie. Ankhlifecoaching ondersteunt je met Yin Yoga om innerlijke rust te vinden in je […]
3 januari 2020

BOEK NU PROEFLES Yin Yoga

Iedere dinsdagavond om 19:00 tot 20:00 uur. Naast een bodyhealing met klankschalen kan je bij AnkhLifeCoaching ook terecht voor yin yoga. Als je toe bent aan […]
30 december 2019

BOEK NU GuaSha massage

Beschikbaar vanaf 31 januari 2020 gua sha massage. De feestelijke maar vaak drukke feestmaand is voorbij. Toe aan ontspanning na de drukke decembermaand of wil je […]
8 december 2019

Rustgevend| Dangling pose

De meeste yogahoudingen zijn zittend of liggend. De dangling pose is een staande houding uit de Yin yoga traditie. Stimuleert de blaasmeridiaan door de intense stretch […]
23 oktober 2019

Kalmte| Thread the Needle pose

De herfst is een seizoen van terugtrekken, loslaten, verstillen en nieuwe energie opnemen. De long en dikke darm meridiaan zijn aan het metaal element gekoppeld volgens […]
21 oktober 2019

Emoties| Dragon pose

beter bekend als de draakhouding. Het geeft een diepe stretch in de heupen, liezen, achterkant van de benen en de quadriceps.  Werking Als je meer behoefte […]
21 oktober 2019

Stress|Happy Baby pose

is een simpele houding om te ontspannen. Voor herstel van het lichaam tijdens of na de practice. Werking: Het ontspant de onderrug en vermindert lichte rugklachten. […]
21 oktober 2019

Angst| Butterfly pose

is een heupopener houding en creëert flexibele heupen. WerkingDeze yin houding geeft een positief effect bij angstklachten en lichte depressie. Het stimuleert de blaas, nieren en […]

TESTIMONIALS

  • Gerard
    “Bedankt voor de lessen die ik bij jou heb mogen ervaren Audra. Ik verwonderde me erover hoe snel één  uur voorbij was”.
    Gerard
  • “Ik wil je bedanken voor de mooie oefeningen die we hebben gedaan en voor alle uitleg die je hebt gegeven”.
    Eveline


Ik hoor graag van jou!

Mail > ankhlifecoaching@gmail.com


OPENINGSTIJDEN


Dinsdagavond 19:00-20:00 uur


YIN YOGALES


INLOOP AVOND


Vrijdagochtend of middag in overleg


GUASHA & KLANKSCHAAL MASSAGE


ADRESSEN


Hazenkampseweg 26 Nijmegen


YIN YOGALES & INLOOP AVOND


Graafseweg 274 St. Augustinusklooster


GUASHA & KLANKSCHAAL MASSAGE