Audra

5 september 2020

yogabreak toolkit

yoga en ontspanning Heb je meer ontspanning, balans of energie nodig in korte maar kom je er niet aan toe door een volle agenda.  3 minuten […]
2 september 2020

bewust ademhalen

Bewust ademen Bewust en op de juiste manier ademhalen verlaagt je stresslevel, zorgt voor meer rust in het hoofd en geeft energie. 🌬Wil jij ook bewust […]
31 augustus 2020

intuïtie

Ontwikkel je intuïtie We hebben allemaal intuïtie. De laatste tijd stellen mensen in mijn omgeving vaker de vraag hoe ontwikkel ik mijn intuïtie en hoe weet […]
20 augustus 2020

morning ritual

Start your balance lifestyle journey with taking good care of your body. A morning ritual is a first step. One part of the morning ritual is […]